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Il tempo del corpo. Il sole, il sonno e il ritmo della vita

Libri vari / Medicina, Salute, Psicologia

Autore: Antonella Viola

Editore: Feltrinelli

Collana: Scintille

Anno: 2024

EAN/ISBN: 9788807174391

LIBRO disponibile
15.20€
Prezzo iniziale 16.00€; Sconto 5 %
 

Antonella Viola ci svela la scienza dietro questi meccanismi, dalle proteine che, interagendo tra loro, fungono da oscillatori circadiani all’interno delle singole cellule, fino alle conseguenze di un “cattivo stile di vita” che può incidere sulla ritmicità di vari parametri fisiologici come il sonno, la temperatura corporea, il rilascio di ormoni, la pressione sanguigna, il metabolismo e persino sul nostro sistema immunitario.


I ritmi circadiani sono dei cambiamenti di tipo fisico e comportamentale che seguono uno schema ripetuto nelle 24 ore (da cui il termine “circadiano” che significa appunto “di circa un giorno”). Questi cambiamenti, che si ripetono con una ciclicità abbastanza costante, rispondono principalmente all’alternanza di luce e buio e sono regolati da una sorta di orologio biologico interno. L’adattamento degli organismi all’ora del giorno così come i loro cambiamenti ritmici e circadiani sono stati documentati da molto tempo, ma solo recentemente possiamo dire con certezza quanto siano importanti e quanto influiscano sul benessere del nostro corpo e quindi della nostra vita.

  • Formato
    144 p., Brossura
  • EAN
    9788807174391
  • prezzo
    15.20€

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