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Mai più stanchi. Come sconfiggere la fatica e sentirsi pieni di energia ogni giorno

Libri vari / Saggistica

Autore: Roked Sohère

Editore: Piemme

Collana:

Anno:

EAN/ISBN: 9788856643893

LIBRO disponibile in pochi giorni
12.26€
Prezzo iniziale 12.90€; Sconto 5 %
 
Gli esami dicono che siamo quasi sani come pesci. Eppure ci sentiamo stanchi morti. Già dalla mattina, quando ci svegliamo distrutti e ingurgitiamo caffè per darci una scossa. Poi per tutto il giorno dobbiamo ricaricarci, magari con i dolci, che danno una sferzata di energia immediata ma effimera. Ben presto siamo di nuovo a terra, in un circolo vizioso che lascia stremati. Milioni di persone soffrono di stanchezza. Non è una malattia ma ci debilita come se lo fosse. Molte possono essere le cause, la tiroide, la ghiandola surrenale, un'overdose di zuccheri (nascosti in cibi insospettabili), un'alimentazione sbagliata. Ogni causa viene qui analizzata e spiegata in maniera semplice, corredata di strategie, trucchi e ricette per cambiare le nostre abitudini e fare davvero il pieno di energia.
  • Formato
    2015, 271 p., ill., brossura
  • EAN
    9788856643893
  • prezzo
    12.26€

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